Om Jos - Yoga & Paint

Välkommen, jag heter Cathrin Körnvik och driver Jos- yoga & Paint.

Jos kommer ifrån min första verksamhet som jag startade, som var en Juice – och salladsbar, så Jos var en förkortning av det. Nu står det för `The juice´ essensen i livet, i oss själva.

Jag flyttade till Leksand från England 2000 där jag bott med familjen några år.
I England var det nytt med juice -barer och väldigt poppis,  så det var därifrån jag fick inspiration till det. Vi erbjöd dagens soppa, sallads buffé, färsk pressade juicer och smoothies.

Jag har alltid varit fysiskt aktiv på olika sätt, höll på med gymnastik när jag var yngre, dans, träning av olika slag, och jag höll egna gymnastik grupper när jag var i tonåren.

I en period  några år innan jag fyllde 30 var jag stressad och funderade mycket på vad jag skulle göra med livet och kom i kontakt med yoga för första gången, och blev fast på en gång! Med yogaträningen kom en  djupare kontakt och förståelse för kroppen och  kopplingen mellan kroppen, tankar, känslor. Jag började med Ashtanga yoga, som är en mer fysisk yoga form. Den tog mig in i yogavärlden, dess filosofi och träning. Yogaträningen fick mig både stark och smidig fysiskt, men  framför allt så påverkade den mig mentalt/känslomässigt och fick mig att känna mig lugnare. Jag började intressera mig mer för kost och hälsa, och  jobbade på Sturebadet i Stockholm i många år som spa och massage terapeut, och fick där en fördjupning inom hälsa.

Efter något år i Leksand fick jag möjligheten att börja hålla klasser i Ashtanga yoga. Det började i en bystuga med några få klasser, och växte till att jag hade 2 olika yogastudios, en mindre som jag växte ur och som ledde till att jag efter några år flyttade till en större.

2010 utbildade jag mig till Mediyogalärare och terapeut på Medicinska institutet, med Göran Boll som lärare.

2016 utbildade jag mig till lärare i Restorativ yoga i Yogayamas regi med Sara Johansson .

Men efter 15 år av att hålla yogaklasser kände jag att det var dags att göra något annat, och det ledde till  att jag avslutade min yogaverksamhet 2017. Yogastudion togs över av Jenny Sandberg som driver Hälsopunkten Yoga, och håller yogabudskapet vid liv.

 I samma veva fick jag möjlighet att börja hjälpa till på Dalarnas förgyllning & Måleri, Som drivs av Johan Monsen.  Han jobbar med äldre måleritekniker som linoljefärg, äggoljetempera, dekorationsmåleri, målerikonservering och  förgyllning. Det kändes kul och lärorikt att lära sig något nytt och det ledde till att jag gjorde en 2 –årig lärlingsutbildning via Leksands Folkhögskola, och gick som lärling  på Dalarnas förgyllning & Måleri under hela utbildningen.

Under våren 2021 utbildade jag mig till Holistic coach med Helena Omfors som lärare.

 Nu delar jag min tid med yoga, coaching och måleri.

Om Jos Yoga & Paint

Välkommen, jag heter Cathrin Körnvik och driver Jos- yoga & Paint.

Jos kommer ifrån min första verksamhet som jag startade, som var en Juice – och salladsbar, så Jos var en förkortning av det. Nu står det för `The juice´ essensen i livet, i oss själva.

Jag flyttade till Leksand från England 2000 där jag bott med familjen några år.
I England var det nytt med juice -barer och väldigt poppis,  så det var därifrån jag fick inspiration till det. Vi erbjöd dagens soppa, sallads buffé, färsk pressade juicer och smoothies.

Jag har alltid varit fysiskt aktiv på olika sätt, höll på med gymnastik när jag var yngre, dans, träning av olika slag, och jag höll egna gymnastik grupper när jag var i tonåren.

I en period  några år innan jag fyllde 30 var jag stressad och funderade mycket på vad jag skulle göra med livet och kom i kontakt med yoga för första gången, och blev fast på en gång! Med yogaträningen kom en  djupare kontakt och förståelse för kroppen och  kopplingen mellan kroppen, tankar, känslor. Jag började med Ashtanga yoga, som är en mer fysisk yoga form. Den tog mig in i yogavärlden, dess filosofi och träning. Yogaträningen fick mig både stark och smidig fysiskt, men  framför allt så påverkade den mig mentalt/känslomässigt och fick mig att känna mig lugnare. Jag började intressera mig mer för kost och hälsa, och  jobbade på Sturebadet i Stockholm i många år som spa och massage terapeut, och fick där en fördjupning inom hälsa.

Efter något år i Leksand fick jag möjligheten att börja hålla klasser i Ashtanga yoga. Det började i en bystuga med några få klasser, och växte till att jag hade 2 olika yogastudios, en mindre som jag växte ur och som ledde till att jag efter några år flyttade till en större.

2010 utbildade jag mig till Mediyogalärare och terapeut på Medicinska institutet, med Göran Boll som lärare.

2016 utbildade jag mig till lärare i Restorativ yoga i Yogayamas regi med Sara Johansson .

Men efter 15 år av att hålla yogaklasser kände jag att det var dags att göra något annat, och det ledde till  att jag avslutade min yogaverksamhet 2017. Yogastudion togs över av Jenny Sandberg som driver Hälsopunkten Yoga, och håller yogabudskapet vid liv.

 I samma veva fick jag möjlighet att börja hjälpa till på Dalarnas förgyllning & Måleri, Som drivs av Johan Monsen.  Han jobbar med äldre måleritekniker som linoljefärg, äggoljetempera, dekorationsmåleri, målerikonservering och  förgyllning. Det kändes kul och lärorikt att lära sig något nytt och det ledde till att jag gjorde en 2 –årig lärlingsutbildning via Leksands Folkhögskola, och gick som lärling  på Dalarnas förgyllning & Måleri under hela utbildningen.

Under våren 2021 utbildade jag mig till Holistic coach med Helena Omfors som lärare.

 Nu delar jag min tid med  måleri, yoga och coaching.